Een gezonde levensstijl begint met gezonde voeding.

Wie energiek door het leven wil gaan moet vijf keer per dag eten.
Ontbijt, lunch, avondmaal, een tussendoortje in de voormiddag en eentje in de namiddag. Het is de enige manier om je stofwisseling aan de gang te houden. Goed nieuws voor een lekkerbek als ik.

Wie graag smakelijke bereidingen klaarmaakt, die ook lekker zijn voor het lichaam, kan bij ons terecht voor volgende opleidingen in het voorjaar:

- Sushi maken: de Japanse keuken – start 12/03 en 20/03
- BBQ vis en vegetarisch – start 16/03
- Zuiders buffet - start 16/03
- Lenteslaatjes en gerechten voor de BBQ – start 30/03
- Koken met asperges - start 8/05 en 11/05
- Vergeten groenten – start 7/06

Groenten en fruit zijn de bouwstenen van onze dagelijkse gezonde voeding. Op 3 februari vond de all day long cooking challenge plaats in de campus in Leuven. Meer info. volgend verslag van Rob-TV.